一碗猪血汤最能治缺铁性贫血
来源:做菜网 分类:食疗菜谱 时间:2023-04-22 22:51:10
导读: 日常生活中,很多人由于痔疮、肠道寄生虫,月经过多等很多原因出现贫血症状。贫血后会出现头晕,头昏,记忆力下降,全身无力,严重还会影响心脏。我们除了在医院接受正规治疗外,还要从饮食上改善,促进贫血更快地恢复。我们怎样从饮食上改善贫血呢……
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贫缺血性贫血主要是由于人体的血红蛋白含量过低所造成的。而血红蛋白的合成需要有铁的参与。如果人体的铁元素缺乏,会造成血红蛋白合成减少,血红蛋白主要是携带氧气运输到人体的各个器官的,血红蛋白减少后,运送到人体各个器官的氧气不足,出现缺氧的各种症状。如头晕,记忆力减退,精力不集中,面无血色,头发没有光泽等症状,严重者影响心脏。
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我们要从饮食上改善贫血,平时可以多吃一些猪血,猪血的成分和人体血液的成分基本相同,含有大量的铁元素,可以补充人体缺乏的铁,从而提供人体合成血红蛋白需要的原料,提高血红蛋白的含量。改善人体的缺氧症状。
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