八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

桂圆银耳莲子羹的做法

来源:做菜网 分类:美容瘦身 时间:2023-04-22 22:43:02

因为自己比较体寒,气不足,所以老妈经常炖给我吃,银耳是穷人最好的补品。功效不比燕窝差哦!特点:浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带的鼻咽癌病人和女性朋友。

<a href=/shicai/guopin/GuiYuan/index.html target=_blank><u>桂圆</u></a><a href=/shicai/shucai/YinEr/index.html target=_blank><u>银耳</u></a><a href=/shicai/guopin/LianZi/index.html target=_blank><u>莲子</u></a>羹的做法

食材介绍

银耳,,枸杞,莲子,桂圆干,冰糖

桂圆银耳莲子羹的做法步骤

<a href=/shicai/guopin/GuiYuan/index.html target=_blank><u>桂圆</u></a><a href=/shicai/shucai/YinEr/index.html target=_blank><u>银耳</u></a><a href=/shicai/guopin/LianZi/index.html target=_blank><u>莲子</u></a>羹的做法图解1

1. 银耳泡发一夜,因为我喜欢吃糯糯的,所以泡久一点容易煮。

<a href=/shicai/guopin/GuiYuan/index.html target=_blank><u>桂圆</u></a><a href=/shicai/shucai/YinEr/index.html target=_blank><u>银耳</u></a><a href=/shicai/guopin/LianZi/index.html target=_blank><u>莲子</u></a>羹的做法图解2

2. 莲子也同银耳一起泡,桂圆干也一起泡,照片没拍了。莲子芯一定取出来,不然会很苦,当然想祛火的伙伴也可以留着煮,(莲子芯不要扔,可以留着泡水喝,很祛火的)莲子银耳一定用水洗干净。

<a href=/shicai/guopin/GuiYuan/index.html target=_blank><u>桂圆</u></a><a href=/shicai/shucai/YinEr/index.html target=_blank><u>银耳</u></a><a href=/shicai/guopin/LianZi/index.html target=_blank><u>莲子</u></a>羹的做法图解3

3. 泡好后,加入3倍的水,红一起小火用砂锅炖,半小时后就差不多了,喜欢吃糯一点的可以多煮一会,知道汤汁浓稠。

<a href=/shicai/guopin/GuiYuan/index.html target=_blank><u>桂圆</u></a><a href=/shicai/shucai/YinEr/index.html target=_blank><u>银耳</u></a><a href=/shicai/guopin/LianZi/index.html target=_blank><u>莲子</u></a>羹的做法图解4

4. 加入冰糖,枸杞枸杞不可太早放,不然会煮烂掉)关火,放一会,凉一凉就可以享受美味了,冰镇一下口感也不错哦!

小贴士

可以根据自己喜欢来添加配料,这几种配料是我经常吃的几种。

  • 推荐美食
  • 相关菜谱

猜您喜欢

返回做菜网首页