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滋补大骨汤的做法

来源:做菜网 分类: 时间:2015-12-30 15:21:00

    骨头汤绝对是老少皆宜的好东西,除了含有钙质,还含有丰富的铁、磷、类粘元和骨胶原等多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质。被联合国教科文组织评为“世界六大健康饮品之一”。

    滋补大骨汤用料工具

    主料:猪棒骨(2个)莲(1个)大(5个)干桂圆(6个)枸杞(15个)(1匙)盐(适量)辅料无
    厨具: 砂锅分类汤羹咸鲜炖一小时简单难度

    滋补大骨汤的做法:

    滋补大骨汤

    1.棒骨下锅焯去水用冷水洗净备用

    滋补大骨汤

    2.莲去皮切大块备用

    滋补大骨汤

    3.砂锅中加适量水放入大骨和莲

    滋补大骨汤

    4.适量大

    滋补大骨汤

    5.适量干桂圆

    滋补大骨汤

    6.适量枸杞

    滋补大骨汤

    7.少许,大火煮开

    滋补大骨汤

    8.再次撇去浮沫转中小火炖一个小时左右

    滋补大骨汤

    9.加适量盐调味即可关火

    滋补大骨汤

    10.成品图

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