营养早餐(双人量)的做法
来源:做菜网 分类:早餐食谱 时间:2015-11-22 15:57:00
浪漫的双人早餐,还怕叫不动赖床的那位吗?嘿嘿
营养早餐用料工具
主料:吐司(片)(5个)橙子(1个)春笋(6条)鸡蛋(2个)牛油果(1个)西红柿(1个)菠萝(200克)辅料盐(2茶匙) 橄榄油(4茶匙)蜂蜜适量(可选,抹面包)(2茶匙)黄油适量(可选,抹面包)(2茶匙)
厨具: 平底锅分类早餐原味煎廿分钟简单难度
营养早餐的做法:
![营养早餐](/d/file/bigpic/2016/04/03/robixlxcbrw.jpg)
1.准备材料(图里苹果最后没用)
![营养早餐](/d/file/bigpic/2016/04/03/l5hjqg5wlyr.jpg)
2.放油,煎蛋,少许盐。
![营养早餐](/d/file/bigpic/2016/04/03/51vg04s4y05.jpg)
3.橄榄油,盐,胡椒,煎笋。
![营养早餐](/d/file/bigpic/2016/04/03/31af1yxxueh.jpg)
4.煎东西的时候,同时切好其他生食的材料。摆好盘。
![营养早餐](/d/file/bigpic/2016/04/03/xlk3refjrgp.jpg)